أخبار عاجلة
الرئيسية / 2020 / مارس

أرشيف شهر: مارس 2020

التنين عاصفة تضرب مصر اليوم

يقول الدكتور والمحلل محمد على فهيم، أستاذ في التغيرات المناخية إن مصر سوف تتعرض في بداية فصل الربيع لرياح الخماسين منذ أيام القدماء المصريين وهي حالة مناخية مرتبطة بمصر فقط وتعتبر حالة نادرة عبارة عن زيادة في سرعات الرياح المحملة بالرمال والأتربة القادمة من الصحراء الغربية وتُلقى على الوادي والدلتا …

أكمل القراءة »

فوائد قراءة الكتب كيف يمكن أن تؤثر إيجابيا على حياتك

في القرن الحادي عشر ، كتبت امرأة يابانية تُعرف باسم Murasaki Shikibu “حكاية جينجي” ، وهي قصة مؤلفة من 54 فصلاً عن الإغواء اللطيف يعتقد أنها أول رواية في العالم. بعد مرور ما يقرب من 2000 عام ، لا يزال الناس في جميع أنحاء العالم منشغلين بالروايات – حتى في …

أكمل القراءة »

ما يجب ان تعرفه عن صعوبة النوم

نظرة عامة صعوبة النوم هي عندما تواجه صعوبة في النوم ليلا. قد يصعب عليك النوم ، أو قد تستيقظ عدة مرات طوال الليل. صعوبة النوم قد تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. قلة النوم قد تسبب لك أيضًا الصداع المتكرر أو صعوبة في التركيز. يواجه معظم الناس صعوبة في النوم في …

أكمل القراءة »

البرتقال 101 من حقائق التغذية والفوائد الصحية

تعتبر البرتقال من أكثر الفواكه شعبية في العالم. وتسمى أيضًا البرتقال الحلو ، وهي تنمو على أشجار البرتقال (الحمضيات x سينينسيس) وتنتمي إلى مجموعة كبيرة من الفواكه المعروفة باسم ثمار الحمضيات. أصلها الحقيقي هو لغز ، ولكن يعتقد أن زراعة البرتقال قد بدأت في شرق آسيا منذ آلاف السنين. اليوم …

أكمل القراءة »

هل يجب ان تشرب خل التفاح قبل النوم ؟

تم استخدام خل التفاح في عالم الطهي ولأغراض طبية لمئات السنين. يتم تصنيعه عن طريق الجمع بين التفاح والخميرة لإنتاج الكحول ، والذي يتم تخميره بعد ذلك في حمض الخليك بواسطة البكتيريا المضافة يحتوي خل التفاح أيضًا على الماء والفيتامينات والمعادن وكميات ضئيلة من الأحماض الأخرى (مصدر موثوق به). هناك …

أكمل القراءة »

كيف يمكن للنظام الغذائي ، وممارسة الرياضة ، وإدارة الوزن إضافة عقد إلى حياتك

يقول الباحثون إن عادات نمط الحياة الصحية يمكن أن تضيف ما يصل إلى عقد من العمر. حدد الباحثون خمسة عوامل لنمط الحياة مهمة ، بما في ذلك النظام الغذائي والتمارين الرياضية والحفاظ على وزن الجسم المعتدل. يقول الخبراء إن أهم شيئين يجب تجنبهما هما التدخين وزيادة الوزن أو السمنة. نود …

أكمل القراءة »

قد تاتي لك الإنفلونزا مرتين في العام إليك السبب

تتداخل سالتان من الانفلونزا في موسم الانفلونزا هذا. هذا يعني أنك يمكن أن تمرض مرتين من سلالات الإنفلونزا المختلفة. في حين أن لقاح الأنفلونزا ليس مناسبًا تمامًا ، فهو أفضل دفاع ضد الأنفلونزا. لا تزال الإنفلونزا قوية ، حيث تشهد 49 ولاية ومصدر Puerto RicoTrusted نشاطًا واسع النطاق. لقد أصيب …

أكمل القراءة »