علاج الاكتئاب عبر الانترنت

يمكن للعلاج الجديد عبر الإنترنت لأعراض الاكتئاب المستمرة أن يسد فجوة مهمة في الرعاية

طور العلاج عبر الإنترنت لأعراض الاكتئاب التي طال أمدها وصولًا أكبر إلى المحتاجين

يمكن أن تقدم نسخة عبر الإنترنت من علاج رائد يهدف إلى تقليل الأعراض الطويلة للاكتئاب فوائد إضافية للمرضى الذين يتلقون الرعاية ، وفقًا لدراسة جديدة لـ U of T Scarborough.

عند إضافته إلى رعاية الاكتئاب العادية ، يمكن أن تساعد النسخة الإلكترونية من العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية (MBCT) في علاج أعراض الاكتئاب وتساعد على منع عودته ، كما يلاحظ البروفيسور U من T Scarborough Zindel Segal ، وهو طبيب نفسي إكلينيكي ومؤلف رئيسي للدراسة.

“العلاجات تعمل بشكل جيد للكثير من الذين يعانون من الاكتئاب ، ولكن لا تزال هناك مجموعة كبيرة لا تزال تعاني من أعراض طويلة الأمد مثل النوم أو الطاقة أو القلق” ، كما يقول.

تشير البيانات السريرية إلى أنه في غياب العلاج ، يواجه هؤلاء المرضى خطرًا أكبر بكثير للإصابة بالاكتئاب مرة أخرى ، حسبما يشير سيغال.

“يواجه المرضى الذين يعانون من هذه الأعراض المتبقية فجوة في الرعاية لأنهم ليسوا مكتئبين بما يكفي لضمان إعادة العلاج ، لكنهم يتلقون القليل من الموارد لإدارة عبء الأعراض الذي لا يزالون يتحملونه.”

النسخة الرقمية من MBCT ، المسماة Mindful Mood Balance (MMB) ، عبارة عن تكيف عبر الإنترنت للعلاج الفعال الذي طوره سيغال وزملاؤه. يجمع بين ممارسة التأمل الذهني مع أدوات العلاج المعرفي لتعليم المرضى طرق التكيف لتنظيم عواطفهم.

يوضح سيغال أن ممارسة تأمل اليقظة الذهنية تساعد المرضى على مراقبة أي فكرة أو شعور أو إحساس يتبادر إلى الذهن بدلاً من التصرف تلقائيًا ، وإعدادهم لكونهم قادرين على اختيار أفضل طريقة للاستجابة.

يقول: “كان هدفنا دائمًا أن يطور الأشخاص مهارات يمكنهم الاستمرار في الاعتماد عليها بمجرد انتهاء العلاج”.

في حين تشير الأبحاث إلى أن MBCT فعال مثل الأدوية المضادة للاكتئاب في منع الانتكاس ، لا يزال الوصول محدودًا ومستحيلًا تقريبًا لأولئك الذين يعيشون خارج المدن الكبيرة.

“ما دفعنا لتطوير MMB هو تحسين الوصول إلى هذا العلاج. تستخدم النسخة الإلكترونية نفس المحتوى الذي تستخدمه الجلسات الشخصية ، باستثناء أنه يمكن للأشخاص الآن تجنب عوائق التكلفة أو السفر أو الانتظار ، ويمكنهم الحصول على الرعاية يحتاجون بكفاءة وراحة “.

تلقى سيغال ، مع زملائه Arne Beck (معهد Kaiser Permanente للأبحاث الصحية) و Sona Dimidjian (جامعة كولورادو بولدر) ، منحة قدرها 2 مليون دولار في عام 2015 من المعهد الوطني للصحة (NIH) في الولايات المتحدة لتطوير MMB. تم اختبار البرنامج في تجربة سريرية عشوائية لـ 460 مريضًا في عيادات في Kaiser Permanente Colorado ، وهو صندوق ضخم أمريكي في ولاية كولورادو.

وجدت نتائج الدراسة ، التي نشرت في الطب النفسي JAMA ، أن إضافة MMB إلى رعاية الاكتئاب التي تقدمها Kaiser أدى إلى انخفاض أكبر في أعراض الاكتئاب والقلق ، ومعدلات مغفرة أعلى ومستويات أعلى من جودة الحياة مقارنة بالمرضى الذين يتلقون رعاية الاكتئاب التقليدية وحدها .

يقول سيغال: “يمكن أن تكون النسخة الإلكترونية من MBCT ، عند إضافتها بعناية معتادة ، مغيرًا حقيقيًا للعبة لأنه يمكن تقديمها لمجموعة أوسع من المرضى مقابل تكلفة قليلة”.

يعترف سيغال أنه حتى مع النتائج الإيجابية ، هناك عمل يجب القيام به. من المقايضات الشائعة مع البرامج عبر الإنترنت أن معدلات التسرب تميل إلى أن تكون أعلى من العلاج الشخصي. تتمثل الخطوة التالية المهمة في البحث عن طرق لخفض معدل التسرب.

ويقول: “إن معدلات التسرب العالية تقابلها إلى حد ما حقيقة أنه يمكنك الوصول إلى العديد من الأشخاص بالعلاج عبر الإنترنت”. “ولكن لا يزال هناك مجال للتحسين وسننظر في مقاييس المستخدم والنتائج الخاصة بنا للحصول على طرق لجعل MMB أكثر جاذبية ومتانة.”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *